RECETAS DE COMIDA SALUDABLE : ENSALADA DE PASTAS

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Si eres amante de la comida saludable, hoy te dejamos una receta sencilla de preparar y muy económica. Se trata de la siempre deliciosa ENSALADA DE PASTA o también conocida como ENSALADA DE FIDEOS. Toma nota de los ingredientes y podrás ver que en tan solo 20 minutos podrás hacer un excelente plato bajo en calorías

TIP NUTRICIONAL
Te recomendamos siempre uses huevo en tus ensaladas ya que este añade riboflavina, la cual es una vitamina del complejo B que puede ayudar a la producción de células sanguineas.

RECETAS DE COMIDA SALUDABLE : ENSALADA DE PASTAS recipes

Ten en cuenta que estas ensaladas la puedes hacer con diversos tipos de fideo, tienes fideos tipo tornillo, canuto y los espectaculares fideos multicolores. Ten en cuenta que las calorias pueden variar si es que añades otros ingredientes, como queso parmesano, trozos de pan tostado o tocino ahumado entre otros.

No hay nada de malo en agregarle tocino, pero debes considerar evitar en otros platos ingerir elementos similares.

RECETAS DE COMIDA SALUDABLE : ENSALADA DE PASTAS - alimentacion sana

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